Pilates mit Maica
Meine Kurse bieten ein ganzheitliches Training, das Deine Körpermitte kräftigt, Deine Haltung verbessert und Stress reduziert.
… Du auch?
Schmerzen, Verspannt
& Gestresst?
Ich weiß, welche Probleme Dich plagen, und wie Pilates Dir helfen kann, sie zu bewältigen.
INdividuell
Meine Pilateskurse - Die Lösung Perfekt Auf Dich Zugeschnitten
Meine Pilateskurse bieten Dir das perfekte Training für Körper, Geist und Seele – individuell auf Dich abgestimmt.
Pilateskurse
Tauche ein in die Welt des Pilates mit meinen Kursen für alle Levels. Von sanften Übungen zur Entspannung bis hin zu dynamischen Workouts für mehr Kraft und Flexibilität – finde das Programm, das zu Dir passt.
Ganzheitlicher Ansatz
Meine Erfahrungen im Bereich der Meditation sind von direktem Nutzen für Dein Pilates-Training.
Ein ganzheitliches Training für Mind & Body.
Kleine, Vertraute Gruppe
Die Gruppenkurse sind bewusst klein gehalten damit ich mich auf jeden Teilnehmenden konzentrieren kann, denn Du stehst im Fokus.
Personal Trainings
Wenn Du eine individuelle Betreuung möchtest biete ich auch Personal Trainings an.
So kannst Du von einer 1-zu-1 Betreuung profitieren und Dein Potenzial optimal ausschöpfen.
PERSONAL TRAINING
Du Willst Mehr & Individuell?
Du bist Einsteiger, bist in der Rehabilitation oder brauchst zeitliche Flexibilität?
Bei vielen Personal Trainings mangelt es an Individualisierung, unrealistischen Versprechungen und unzureichendem Tracking deines Fortschritts.
Mit mir erhältst Du…
Maßgeschneiderte Trainingseinheiten
Mit mir erhältst du einen maßgeschneiderten Trainingsplan mit realistischen Meilensteinen.
Übungsplan inkl. Ernährungsberatung
Du erhältst einen individuellen Trainings- und Ernährungsplan um deine persönlichen Ziele so effektiv wie möglich zu erreichen.
Fortschrittsanalyse
Mit meiner regelmäßigen Fortschrittsanalyse behältst du deine Erfolge im Blick. So können wir deine Trainings- und Ernährungspläne optimal anpassen.
Schnell Zum Ziel
Mit diesem Plan kommst du so effizient wie nur möglich an Dein Ziel.
Buche jetzt über den unteren Button ein Beratungsgespräch um deinen ersten Termin zu organisieren.
Kurse
Kursinformationen
Das Besondere vorab — von Mai bis Oktober trainieren wir unter freiem Himmel direkt am Wasser — auf der Falkenwiese.
In den Wintermonaten findet natürlich Indoor-Training statt
Weitere Informationen findest Du unten.
Rezensionen
Erfahrungsberichte Meiner Mitglieder
Sarah P.
Pilates — Gruppenkurs
Pilates mit Maica ist nicht einfach nur ein gutes Ganzkörpertraining, sondern auch wie eine kleine Auszeit vom Alltag.
Maica nimmt sich immer Zeit für individuelle Beschwerden und hilft mir persönlich enorm bei meinen Rückenproblemen.
Simone L.
Pilates — Gruppenkurs
Regelmäßige Übungen für Körper,Geist und Seele, haben das Training bei Maica zu einem festen Bestandteil meines Lebens gemacht – ich genieße jede Stunde und gehe stets mit einem Lächeln zurück in den Alltag.
Peter M.
Pilates — Gruppenkurs
An Maica´s Pilates gefällt mir ihr Humor.
Außerdem motiviert sie so frisch und unermüdlich und beschreibt die Übungen so präzise, dass man sich sehr gut auf die Ausführung konzentrieren kann.
Martin L.
Pilates — Personal Training
Perfekt angepasst: Als Anfänger fühlte ich mich bei Maica immer sicher und gut betreut.
Die Fortschritte sind beeindruckend.
Pilates im 1:1 mit Maica macht wirklich den Unterschied - danke.
Daniela D.
Pilates — Personal Training
Sicher und professionell sind die ersten Worte, die mir zum Personal Training mit Maica einfallen.
Die gezielten Übungen und die akribische Anleitung sind Gold wert - ich bin endlich schmerzfrei!
Sonja G.
Pilates — Personal Training
Mein Körpergefühl und mein Rücken (mit Skoliose) haben sich deutlich verbessert, dank des individuellen Trainings.
Ich fühle mich stärker und beweglicher und kann Maica nur jedem empfehlen!
PREISE
Preise Für Deine Reise
Du Kannst Jederzeit Einsteigen. Buche über den Button einen Infotermin um Dich für Deine Wunschtage anzumelden.
